第742章 神清气爽
“我知道了，我觉得怎么你变得婆婆妈妈的了吧，我可不是什么小学生了，体育课我总会上过吧，怎么感觉你这么担心我，放心，我平时也做一些运动的，不会这么轻易的扭伤的。”
唐清问了一下自己遮阳帽的位置从车窗反射自己样子看过去，已经遮盖的挺好的了。
大概看上去并没有什么问题，防晒工作也做的不错，防晒霜和防晒喷雾那是一样都没有落下。
虽然没有什么太阳，温度也十分的清爽，但是紫外线还是有的，可不能因为这么不小心把自己给晒黑了。
“今天早上你要么就跟着我后面跑，最后我们一起回家都行，如果你有什么工作安排，我到时候开车送你过去，其他的就没有什么事情了，你自己也得注意一下安全。”
唐忧也没多说什么，跑步能有什么危险的再加上现在早上公园还有不少的晨跑呢。
这么大清早的起来呼吸呼吸外面的空气也是不错的。
唐清在原地简单的抬起脚，跑了两步，活动了一下自己的身体，然后又扭了一下自己的手腕，防止到时候在跑步的时候不注意而扭伤。
大概让自己的身体都保持一种活跃的状态了之后，唐清又做了一下拉伸。
确实自己很久没有运动了之后，现在轻轻的活动一下，都感觉有一些疲惫感。
人终归还是上了年纪，得承认啊，怎么轻轻的活动两下子都已经变得这么劳累了。
唐清摸摸自己的腰，感觉还有一些酸疼，也不知道是自己最近躺在床上久了，还是因为坐在椅子上工作的时间太过于长了，总觉得腰的地方有一点不舒服，不会是自己腰椎间盘突出了吧。
不至于，不至于，一定不能瞎想。
“我准备的都是差不多了，你那边呢？”
唐清看着唐忧，他在做扭转运动，简单的原地跑了两步，适应的差不多之后便对着唐清做了一个ok的手势。
“我在前面跑的速度稍微慢一点，要是跟不上的话，和我说，我去降低自己的速度，其他的你不用在意，要是口渴了的话，给我说，我身上带着一杯水，你也不用太勉强自己，今天主要的就是一个锻炼，要是因为这样把自己给弄伤了的话，就得不偿失了，有什么情况？你在前面叫我，我都听得见，我会停下来帮你处理的，不用担心。”
唐忧叮嘱两句，看着唐清点点头之后，也开始跑步了。
他在前面有规律的跑着，唐清就这样跟在后面。
她的头发很长，唐清起来的时候插在脑后面的马尾辫来来回回的甩着，有些时候缠在了自己的胳膊上面，还有一点疼呢。
看来下次跑步的时候得把自己的头发盘起来了，没想到这样还是挺碍事的。
唐清在自己的心里面盘算着。
早上的这个公园里面的空气还挺好的，还有一些鸟鸣声，一些大爷大妈在公园里面拿着自己的小音箱，放着太极的音乐做早操，还有一些在做一些奇奇怪怪的老年人活动，唐清看了也不太明白，但总觉得应该挺有助于身体健康的吧。
当然公园里面还有一些年轻人早上在自行车道上面骑行，也有和他一样的人，在公园里面跑步。
路过公园最外围的时候，还可以看到外面的大路上有一些小孩儿已经开始背上自己的小书包去上学了。
唐清挺喜欢在公园里面这样闲暇的生活的，总觉得每天都过得很惬意，十分有规律。
这个小公园里面可能也是大城市为数不多的可以让人远离城市宣泄的地方了吧。
而且出奇的是这个公园里面也没有什么路灯，可能到了晚上，就是完全黑暗的状态。
唐清问了一下自己遮阳帽的位置从车窗反射自己样子看过去，已经遮盖的挺好的了。
大概看上去并没有什么问题，防晒工作也做的不错，防晒霜和防晒喷雾那是一样都没有落下。
虽然没有什么太阳，温度也十分的清爽，但是紫外线还是有的，可不能因为这么不小心把自己给晒黑了。
“今天早上你要么就跟着我后面跑，最后我们一起回家都行，如果你有什么工作安排，我到时候开车送你过去，其他的就没有什么事情了，你自己也得注意一下安全。”
唐忧也没多说什么，跑步能有什么危险的再加上现在早上公园还有不少的晨跑呢。
这么大清早的起来呼吸呼吸外面的空气也是不错的。
唐清在原地简单的抬起脚，跑了两步，活动了一下自己的身体，然后又扭了一下自己的手腕，防止到时候在跑步的时候不注意而扭伤。
大概让自己的身体都保持一种活跃的状态了之后，唐清又做了一下拉伸。
确实自己很久没有运动了之后，现在轻轻的活动一下，都感觉有一些疲惫感。
人终归还是上了年纪，得承认啊，怎么轻轻的活动两下子都已经变得这么劳累了。
唐清摸摸自己的腰，感觉还有一些酸疼，也不知道是自己最近躺在床上久了，还是因为坐在椅子上工作的时间太过于长了，总觉得腰的地方有一点不舒服，不会是自己腰椎间盘突出了吧。
不至于，不至于，一定不能瞎想。
“我准备的都是差不多了，你那边呢？”
唐清看着唐忧，他在做扭转运动，简单的原地跑了两步，适应的差不多之后便对着唐清做了一个ok的手势。
“我在前面跑的速度稍微慢一点，要是跟不上的话，和我说，我去降低自己的速度，其他的你不用在意，要是口渴了的话，给我说，我身上带着一杯水，你也不用太勉强自己，今天主要的就是一个锻炼，要是因为这样把自己给弄伤了的话，就得不偿失了，有什么情况？你在前面叫我，我都听得见，我会停下来帮你处理的，不用担心。”
唐忧叮嘱两句，看着唐清点点头之后，也开始跑步了。
他在前面有规律的跑着，唐清就这样跟在后面。
她的头发很长，唐清起来的时候插在脑后面的马尾辫来来回回的甩着，有些时候缠在了自己的胳膊上面，还有一点疼呢。
看来下次跑步的时候得把自己的头发盘起来了，没想到这样还是挺碍事的。
唐清在自己的心里面盘算着。
早上的这个公园里面的空气还挺好的，还有一些鸟鸣声，一些大爷大妈在公园里面拿着自己的小音箱，放着太极的音乐做早操，还有一些在做一些奇奇怪怪的老年人活动，唐清看了也不太明白，但总觉得应该挺有助于身体健康的吧。
当然公园里面还有一些年轻人早上在自行车道上面骑行，也有和他一样的人，在公园里面跑步。
路过公园最外围的时候，还可以看到外面的大路上有一些小孩儿已经开始背上自己的小书包去上学了。
唐清挺喜欢在公园里面这样闲暇的生活的，总觉得每天都过得很惬意，十分有规律。
这个小公园里面可能也是大城市为数不多的可以让人远离城市宣泄的地方了吧。
而且出奇的是这个公园里面也没有什么路灯，可能到了晚上，就是完全黑暗的状态。